தூதுவளை

 

இந்த படத்தில் காணப்படும் செடி தூதுவளை (Solanum trilobatum) ஆகும்.

🌿 சிறப்பம்சங்கள்:

இது ஒரு ஏறிக்கொள்வது போன்ற செடி.இதன் இலைகள் சிறிது முள்ளும், மூன்று பிளவு கொண்டதாகவும் இருக்கும்.ஊதா நிற மலர்கள் பூக்கும், மஞ்சள் நிற காம்பு (stamen) நடுவில் இருக்கும்.

💚 மருத்துவ குணங்கள்:

சித்த மருத்துவத்தில் தூதுவளை மிகவும் முக்கியமான மூலிகை.

சுவாசக் கோளாறுகள், இருமல், ஆஸ்துமா, சளி போன்றவற்றிற்கு பயன்படுகிறது.

கீரை வடிவில் சமைத்து சாப்பிடலாம் அல்லது கஷாயம் செய்து குடிக்கலாம்.

🌿 தூதுவளை (Solanum trilobatum) – மருத்துவப் பயன்கள்:💐

தூதுவளை என்பது சித்த, ஆயுர்வேத மருத்துவங்களில் நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கிய மூலிகை.

🟢 1. சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு

இருமல், சளி, ஆஸ்துமா, மூச்சுத் திணறல் போன்ற பிரச்சனைகளை சரி செய்யும்.

நுரையீரலை சுத்தம் செய்து சளியை கரைக்கும்.

👉 பயன்பாடு: தூதுவளை இலைகளை நன்கு கழுவி சாம்பாரில், கீரை வறுவலில் சமைத்து சாப்பிடலாம்.

🟢 2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு

உடலின் “immune system” ஐ வலுப்படுத்தும். அடிக்கடி சளி, காய்ச்சல் வருபவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளது.

🟢 3. கல்லீரல் பாதுகாப்பு

கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, நச்சுக்களை நீக்கும். கல்லீரல் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

🟢 4. சுவாசக் குழாய் சுத்திகரிப்பு

மூக்கடைப்பு, தொண்டை வலி, கபம் அதிகரிப்பு போன்றவற்றை குறைக்கும். சுவாசக் குழாய்களை திறக்க உதவுகிறது.

🟢 5. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு தன்மை

தூதுவளையில் உள்ள சில ரசாயனங்கள் ஆண்டி-ஆக்ஸிடென்ட் குணம் கொண்டவை.

உடலில் செல்களின் வளர்ச்சியை சீராக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

🟢 6. செரிமான நலம்

வயிற்றுப்போக்கு, செரிமானக் கோளாறுகள், மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றுக்கு நிவாரணம் தருகிறது.

🟢 7. பொதுவான பயன்பாடுகள்

தூதுவளை சாறு + தேன் → இருமல் கஷாயமாகக் குடிக்கலாம்.

தூதுவளை இலைகளை உதிர வைத்து தூள் செய்து, சுடுநீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.

தூதுவளை வடை, தூதுவளை கீரை சாம்பார், கீரை கறி என உணவாகவும் உபயோகிக்கலாம்.

⚠️ கவனிக்க:

எல்லோரும் தினசரி சிறிதளவு உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

ஆனால் கர்ப்பிணிகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

1️⃣ தூதுவளை கஷாயம் (Cough Syrup)

பயன்பாடு: இருமல், கபம், தொண்டை வலி, ஆஸ்துமா

தேவையானவை:

தூதுவளை இலை – 5 முதல் 7

மிளகு – 3

சுக்கு – 1 சிறிய துண்டு

தேன் – 1 ஸ்பூன்

செய்முறை:

1. தூதுவளை இலை, மிளகு, சுக்கு சேர்த்து ஒரு கப் தண்ணீரில் கொதிக்க விடவும்.

2. பாதி அளவு குறையும் வரை காய்ச்சி வடிகட்டி எடுக்கவும்.

3. சிறிது குளிர்ந்த பிறகு அதில் தேன் கலந்து குடிக்கவும்.

உணவுடன் தேவையானவை:

தூதுவளை இலை – ஒரு கைப்பிடி அளவு

பருப்பு / துவரம் பருப்பு – தேவையான அளவு சாம்பாருக்கு தேவையான பொருட்கள்

செய்முறை:

1. தூதுவளை இலைகளை சுத்தமாக கழுவி, சாம்பாரில் அல்லது கீரை வறுவலில் சேர்த்து சமைக்கலாம்.

2. சுவையாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியத்தையும் தரும்.

பொடி செய்முறை:

1. இலைகளை நிழலில் உலர்த்தி பொடியாக அரைத்து வைக்கவும்.

2. தினமும் ½ ஸ்பூன் தூளை வெந்நீரில் கலந்து குடிக்கலாம்.

👉 தேன் சேர்த்தால் இன்னும் நல்ல பலன் தரும். 💐💐💐🙏🙏🙏