Ramesh N

  இந்த படத்தில் உள்ளது அத்தி பழம் (Fig Fruit): 🌳 அத்தி மரம் பற்றியது: அத்தி மரம் “ Ficus carica ” என்ற விஞ்ஞானப் பெயரைக் கொண்டது. இது முருங்கை மரத்தைப் போல பெரியதாக வளராது, நடுத்தர அளவிலான மரமாக இருக்கும். இலைகள் அகலமாகவும், தாழ்வாக விரிந்த வடிவிலும் இருக்கும். அத்தி மரம் பெரும்பாலும் மத்திய தரைக்கடல் நாடுகள், இந்தியா, மற்றும் மத்திய கிழக்கு பகுதிகளில் அதிகமாக காணப்படுகிறது. 🍇 அத்தி பழத்தின் வகைகள் அத்தி பழத்திற்கு பல வகைகள் உள்ளன: Green Fig (பச்சை அத்தி) Black Fig (கருப்பு அத்தி) Brown Turkey Fig Mission Fig ஒவ்வொரு வகையிலும் சுவை, நிறம், மற்றும் இனிப்புத் தன்மை மாறுபடும். 💪 உடல் நல நன்மைகள் விரிவாக 1. இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் அத்தி பழத்தில் உள்ள இரும்புச் சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி, இதயத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. 2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் அத்தி பழத்தில் உள்ள Vitamin C , Vitamin A , மற்றும் ஆண்டி-ஆக்சிடண்ட் சத்துக்கள் உடலை நோய்களில் இருந்து காக்கின்றன. 3. உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தும் நார்ச்சத்து அதிகம் இர...

  இந்தப் படத்தில் காணப்படும் பழம் நாவல் பழம் (Naval Pazham)  ஒரு ஆரோக்கியமான பழமாகும். 🍇 நாவல் பழத்தின் விவரம்: அறிவியல் பெயர்: Syzygium cumini குடும்பம்: Myrtaceae தோற்றம்: தென்னாசியா மற்றும் இந்தியாவைச் சேர்ந்தது 🌿 தன்மைகள்: பழம் ஆழமான ஊதா அல்லது கருநிறத்தில் இருக்கும். சதைப்பகுதி சிறிது புளிப்பு மற்றும் இனிப்பு சுவையுடன் இருக்கும். நடுவில் ஒரு விதை காணப்படும். 💪 நாவல் பழத்தின் நன்மைகள்: நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லது: இன்சுலின் உற்பத்தியை தூண்டி, இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஜீரணத்திற்கு உதவுகிறது: வயிற்றுப் புண் மற்றும் வாயுத் தொல்லைகளை குறைக்கிறது. இரத்தத்தை சுத்தம் செய்கிறது: ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்ததால் இரத்த நச்சுக்களை நீக்குகிறது. பல் மற்றும் ஈறுகளுக்குப் பயனுள்ளது: இதன் சாறு பல் வலியும் ஈறு வீக்கத்தையும் குறைக்கும். தோல் ஆரோக்கியம்: முகப்பரு மற்றும் புள்ளிகளை குறைக்க உதவுகிறது. ⚠️ கவனிக்க: அதிக அளவில் சாப்பிடும் போது வாயில் ஊதா நிறம் பிடிக்கலாம். சிலருக்கு வயிற்றுப் பிரச்சினை ஏற்படலாம், அதனால் அளவோடு சாப்பிட வேண்டும். நா...