நாட்டு வெற்றிலை

 

நாட்டு வெற்றிலை பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்டது: 

🌿 நாட்டு வெற்றிலையின் நன்மைகள்:

1. வாய் ஆரோக்கியம்:

வெற்றிலை மெல்வதால் வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும்.

பல் மற்றும் ஈறுகளில் உள்ள கிருமிகளை அழிக்கிறது.

வாய் சோர்வு, பல் வலி, ஈறு வீக்கம் ஆகியவற்றை குறைக்கும்.

2. மலச்சிக்கல் தீர்க்கும்:

வெற்றிலை ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

வாயு, வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றை தணிக்க உதவும்.

உணவுக்குப் பிறகு ஒரு சிறு வெற்றிலை மெல்வது நல்லது.

3. சளி மற்றும் குளிர் தீர்க்கும்:

வெற்றிலை சாறுடன் சிறிது மிளகு, இஞ்சி சேர்த்து எடுத்தால் சளி, இருமல் குறையும்.

வெப்பத்தை உண்டாக்கி உடல் குளிர் குறைக்கும்.

4. வலி மற்றும் வீக்கம் குறைக்கும்:

வெற்றிலை சாறை சூடாக செய்து உடல் வலி, மூட்டு வலி, வீக்கம் உள்ள இடத்தில் தடவினால் நிவாரணம் தரும்.

5. தோல் ஆரோக்கியம்:

வெற்றிலை கிருமி எதிர்ப்பு தன்மை கொண்டது.

தோல் சிவத்தல், பூஞ்சை நோய்கள் போன்றவற்றில் பயனளிக்கும்.

6. சுவாச நோய்களுக்கு:

வெற்றிலை நீரில் காய்ச்சி மூச்சில் புகை எடுத்தால் மூக்கு அடைப்பு, சளி குறையும்.

7. சிறுநீரக நன்மை:

வெற்றிலை சிறுநீரை சீராக வெளியேற்ற உதவுகிறது.

⚠️ கவனிக்க வேண்டியது:

வெற்றிலை அதிகமாக பயன்படுத்தக் கூடாது.

சுண்ணாம்பு, புகையிலை போன்றவற்றுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு. அதற்கு பதிலாக சுண்ணாம்பு இல்லாமல் வெற்றிலை மட்டும் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது.

கர்ப்பிணி பெண்கள், சிறுவர் மருத்துவ ஆலோசனை பெற்ற பின் பயன்படுத்துவது நல்லது.

🌿 வெற்றிலை வைத்தியங்கள் மற்றும் மருத்துவப் பயன்கள்:

🟢 1. சளி மற்றும் இருமலுக்கு:

செய்முறை:

2 வெற்றிலை, 1 சிறிய துண்டு இஞ்சி, 3 மிளகு சேர்த்து தண்ணீரில் காய்ச்சி வடிகட்டி குடிக்கவும்.

பயன்: சளி, இருமல், தொண்டை வலி குறையும்.

🟢 2. மலச்சிக்கலுக்கு:

செய்முறை:

வெற்றிலை சாறு சில துளிகள் எடுத்து சிறிது வெந்நீரில் கலந்து குடிக்கவும்.

பயன்: ஜீரணத்தை மேம்படுத்தி, வயிற்று சீராக செய்கிறது.

🟢 3. மூட்டு வலி அல்லது வீக்கம்:

செய்முறை:

வெற்றிலை 2–3 எடுத்து சிறிது காய்ச்சி வெப்பமாக வைத்து வலி உள்ள இடத்தில் போடவும்.

பயன்: வலி, வீக்கம் குறையும்.

🟢 4. குழந்தைகளின் காய்ச்சலுக்கு:

செய்முறை:

வெற்றிலை மீது சிறிது கஸ்தூரி மஞ்சள் தடவி, நெற்றியில் வைத்து கட்டலாம்.

பயன்: உடல் வெப்பம் குறையும், காய்ச்சல் தணியும்.

🟢 5. வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் ஈறு வலிக்கு:

செய்முறை:

வெற்றிலை, லவங்கம், மஞ்சள் சேர்த்து தண்ணீரில் காய்ச்சி, குளிர்ந்த பின் அதைக் கொண்டு வாய்க் கழுவவும்.

பயன்: வாய் துர்நாற்றம் நீங்கி, ஈறுகள் பலப்படும்.

🟢 6. தோல் நோய்களுக்கு:

செய்முறை:

வெற்றிலை சாறு + மஞ்சள் சேர்த்து பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவவும்.

பயன்: தோல் சிவத்தல், புண்கள், பூஞ்சை நோய்கள் குறையும்.

🟢 7. மூச்சு அடைப்பு / மூக்கடைப்பு:

செய்முறை:

வெற்றிலை தண்ணீரில் காய்ச்சி அதன் நீராவியை முகத்தில் புகட்டவும்.

பயன்: மூச்சு விடுவதில் எளிது, மூக்கடைப்பு நீங்கும்.

🟢 8. சிறுநீர்க்கட்டுப்பாடு அல்லது எரிச்சல்:

செய்முறை:

வெற்றிலை நீரை வடித்து குடிக்கலாம்.

பயன்: சிறுநீரை சீராக்கி எரிச்சலை குறைக்கும்.

🟢 9. பூச்சி கடித்தால்:

செய்முறை:

வெற்றிலை சாறை கடித்த இடத்தில் தடவவும்.

பயன்: வீக்கம், அரிப்பு, வலி குறையும்.

🟢 10. மன அமைதிக்கு:

செய்முறை:

வெற்றிலை வாசனையை மெதுவாக சுவாசிக்கவும் அல்லது அதன் தண்ணீரில் குளிக்கவும்.

பயன்: மனஅழுத்தம் குறைந்து அமைதி தரும்.

இயற்கையோடு இணைந்து வாழ்வோம் 🙏🙏🙏💐💐💐